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这些方法可以有效预防代孕妈妈出现痔疮

来源:http://www.cypx.net   时间: 2017-09-13 21:41:03   

痔疮在代孕妈妈群体中发病率很高,经科学调查表明,代孕妇痔疮的发病率为76%,痔疮的发生与痔静脉受到压迫,回流不畅以及外来刺激有关。在代孕妇怀孕期间,为了保证胎儿能够得到充分的营养,代孕妇盆腔内的动脉血流量会增多;随着胎儿的慢慢长大,代孕妇的子宫会越来越大,压迫盆腔,阻碍痔血管内的血液回流。因此,代孕妇在怀孕期间常常患有痔疮。

怀孕妇女患有痔疮是一件非常痛苦的事情,严重影响到日常生活和行动,有时候甚至会引起流产、早产等其它并发症。怀孕时期养成良好的饮食习惯可以有效地预防孕期痔疮,日常饮食中多吃一些新鲜水果蔬菜和富含粗纤维的食物,能刺激肠道蠕动,防止粪便在肠道堆积。

具体的一些做法如下:

1、养成合理的饮食习惯

孕妇应当尽量少吃那些辛辣,刺激性强的食物,同时有多喝水的好习惯,常喝一些淡盐水和蜂蜜水也是不错的。

2、适当的运动运动,不要长久的坐着

孕妇适当的运动可以促进肛门直肠部位的血液回流,每天做二三十次的提肛门动作,能减少痔静脉丛的淤血,改善血液循环,减少病发概率。

3、养成定时排便的良好习惯,不要忍大便

大便的时候不要看书或报纸,避免长时间蹲厕所,长时间蹲厕所容易引起肛管静脉扩张、曲张,因此,蹲厕所的时间最好不要超过十分钟。如果一次排不出来,可以等一会儿再去,排便困难的可以吃一些润肠通便的药物,如果导片、麻仁润肠丸等,禁止吃泻药来通便,以免造成流产或早产。

4、适当进行一些体力活动和肛门保健

代孕妈妈不宜久坐,应适当的到外面散步、做孕妇保健操、打太极等。适当的体力活动可以增强自身体质,促进肠道的蠕动、食物的消化,增加食欲,防止宁波代孕便秘。每天做肛门运动三四十次,有利于增强盆底肌肉力量和肛门血液循环,促进排便和预防痔疮。


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