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5个月宝宝的食谱 (叁)

来源:http://www.cypx.net   时间: 2016-08-25 10:21:52   

导读宝宝长到五个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,而且宝宝的成长速度很快,这时母乳中的维生素和铁质会越来越缺乏,营养已经不能满足宝宝发育的需要.因此,需要开始为宝宝添加一定的辅食以保证营养.今天继续为您推荐5款适合5个月宝宝的泥类辅食,宝宝肯定会喜欢哦!导读宝宝长到五个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,而且宝宝的成长速度很快,这时母乳中的维生素和铁质会越来越缺乏,营养已经不能满足宝宝发育的需要.因此,需要开始为宝宝添加一定的辅食以保证营养.今天继续为您推荐5款适合5个月宝宝的泥类辅食,宝宝肯定会喜欢哦!南瓜牛奶泥材料:南瓜100克、牛奶适量做法:1、南瓜去皮去瓜瓤,洗净切成片儿或小块;2、放进蒸锅,蒸20分钟左右至南瓜软烂3、将蒸好的南瓜放进小盆里,用打蛋器搅碎成泥.桂圆红枣泥材料:大枣100克、桂圆肉15克做法:1.将大枣去核,清水洗净,待用;2.把红枣、桂圆肉也洗一洗,待用;3.将大枣、桂圆肉放入大碗内,共捣为泥,上笼蒸熟即成.肉松蛋炒饭材料:蛋1只、肉松若干、食盐、油少许做法:1、鸡蛋打散备用,杂菜倒入微波炉专用皿,撒上少许盐,加盖,高火3分钟;2、炒锅内加少许食用油,油热后倒入米饭翻炒;3、鸡蛋翻炒均匀后调味盛盘;4、炒饭上撒上肉松即可.虾豆腐泥材料:豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、肉汤1小碗做法:1、肉汤烧开,放入洗净的豆腐,边煮边用器具压成豆腐泥;2、虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥;3、胡萝卜去皮切成细末;4、豆腐汤煮开后,放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可.双色泥材料:香蕉1/5根、菠菜2颗、酸奶1勺做法:1、将香蕉制成泥状;2、将菠菜用开水烫一下,煮熟后捣烂;3、两种泥混合后倒入酸奶搅匀即可.
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